働き方

不規則な生活はダメ!チャットレディは生活リズムを意識しよう

チャットレディをするなら生活リズムを維持するのが大事

チャットレディとして働いている女性の中には、生活リズムの乱れに悩んでいる人もいます。この仕事は、不規則な生活になりやすい仕事であり、これが原因で体調に異変を感じる人も多いです。

チャットレディとして働くのなら、生活リズムを整えて仕事をする必要があります。

この記事では、そんなチャットレディが健康的に働くための秘訣などを紹介していくので、是非参考にしてみて下さい。

チャットレディは生活リズムが乱れがちな仕事

どうしてチャットレディには、生活リズムを乱してしまう人が多いのでしょうか。ここでは、その理由について触れていきたいと思います。

お客さんは夜につれて多くなる

ライブチャットサイトを利用するお客さんは、どの時間でも多いわけではありません。基本的に午前中やお昼の時間帯というのは、そこまで男性客はおらず、夜にかけて利用者が増えていくものです。

21時あたりから深夜の2時あたりまでは、ライブチャットサイトのピーク時間と呼ばれ、稼ぎたいチャットレディは当然この時間まで働くことになります。

深夜の2時まで働いてしまうと、その後、ご飯を食べたりお風呂に入ったりして、結局寝るのが朝方になってしまうでしょう。そうなると不規則な生活になり、生活リズムが乱れていきます。

自由に働けるからこそ頑張りすぎてしまう

チャットレディには、シフトというものはありません。自由に働けて、自由に仕事を終わらすことができるのです。「一日何時間までしか働けない」という決まりもないので、寝る時間以外の全てをチャットレディの仕事に充てているような人もいます。

この、「自由に働ける」というのは、頑張りすぎてしまう原因になってしまうものです。

働く時間が決められていたり、シフトが決められているのなら、それ以上働くことはできません。しかし、これがないチャットレディは頑張りすぎてしまう人が続出します。

頑張って夜から朝まで働いてしまうと、寝るのが朝の9時くらいになる、いわゆる昼夜逆転生活になりやすいので注意が必要です。

ストレスで眠れないこともある

チャットレディをしていると、ときにストレスに悩まされることもあります。嫌なお客さんへの対応は、それだけで心の負担になるものです。

このストレスが原因で、眠れない人もいるでしょう。「寝なきゃダメだとわかっていても眠れない」ということで、朝まで起きてしまう人もいます。

チャットレディをするのなら、「ストレスをどうやって発散するか?」というのが重要です。

チャットレディが生活リズムを乱してしまうとどうなる?

生活リズムが乱れることで、仕事にも影響してきます。これが原因でチャットレディとしての人気を落とすこともあるので注意するようにしましょう。

ここでは、「チャットレディが生活リズムを乱してしまうとどうなるのか?」という部分を解説していきます。

体調不良で仕事ができなくなる

まずは、体調に異変が出てしまいます。体調不良で働けない日も出てくるでしょう。

もし、何日も続けて仕事を休んでしまうと、その間に常連を他のチャットレディに奪われてしまうこともあります。体調が治ったとしても、もうその常連は他のチャットレディに入れ込んでいると、あなたの元には戻って来ないでしょう。

そうなると、体調が治って働けても収入は落ち込むことになってしまいます。

顔の状態が悪くなって人気を落とす

その人の体調と顔の状態というのはリンクするものです。体調が悪くなると、顔の状態も悪くなります。

この仕事は人気商売です。ルックスが重要な仕事なので、顔の状態が悪くなると、それだけで人気を落としてしまうことになります。

目が腫れたり、顔色が悪いチャットレディを好き好んで選ぶお客さんはいません。生活リズムを乱してしまうと、本来稼げるお金を稼げなくなってしまう可能性もあるので、注意が必要です。

昼夜逆転生活は人と接する機会が減る

生活リズムが乱れて、朝寝て夜起きるような生活になってしまうと、リアルで人と接する機会が少なくなります。

普通の人は、朝起きて夜寝る生活を続けているので、生活リズムが合わずに疎遠になることもあるでしょう。

生活リズムが狂ってしまうと、人と接する機会がなくなって孤独を感じやすくなります。生活する時間が合わないことで、友達を失ったり大切な人との時間を減らすことにもなりかねません。

チャットレディが生活リズムを維持するために必要なこと

チャットレディが生活リズムを乱してしまうというのは、デメリットばかりです。メリットは一切なく、悪いことばかり起こってしまいます。

ここでは、そんなデメリットを回避するための、生活リズムを維持する方法をいくつか紹介していくので、是非参考にしてみて下さい。

無理しすぎない

生活リズムを乱してしまう人の特徴として、「頑張りすぎてしまう」というものが挙げられます。休息を挟まずに、常に働き続けてしまうような人はすぐに生活リズムが乱れてしまうでしょう。

正しい生活リズムを維持するためには、無理しすぎないことが大切になってきます。

チャットレディは高収入を稼げるからこそ、無理して働き続けてしまう人が多い仕事です。仕事をする日を減らしたとしても、普通の仕事よりもきちんと稼げるので、無理をしすぎるのはやめましょう。

運動をする

「生活リズムを正したいけど、夜寝れない」という人は、運動をするようにしましょう。運動をすることで、体に適度な負担をかけられて夜きちんと寝ることができます。

チャットレディは、室内でパソコンを使って配信する仕事なので、仕事中に動くことは少ないです。だからこそ、運動不足になる女性もたくさんいます。

「チャットルームに通勤するときは、一つ前の駅で電車を降りて徒歩で通う」「仕事が終わった後にジムに行く」など、なんでもいいので運動できる方法を確立することをおすすめします。

毎日の寝る時間を決めておく

生活リズムが狂う原因は、寝る時間が大きく影響してきます。「朝まで働いてその後に寝る」という生活を続けていると、簡単に生活リズムが狂ってしまいます。

そうならないように、毎日の寝る時間を決めておくのです。

「夜の12時には絶対寝る」というように、寝る時間を決めることで、生活リズムが乱れることはありません。寝る時間が不規則になってしまうと体内時計が狂ってしまう原因になります。

在宅で働く

代理店などが用意しているチャットルームに通勤して働くと、どうしても通勤時間が発生してしまいます。この時間が原因で生活リズムが狂ってしまうこともあるでしょう。

夜遅くまで働いて帰るとなると、家まで移動する時間が発生するのでそれだけ寝る時間が遅くなってしまいます。しかし、在宅で働くのならこの移動時間を減らせるので早く寝ることが可能です。

自分の家で働く在宅チャットレディは、「仕事が終わった後にすぐ寝られる」という大きなメリットがあります。これにより、生活リズムが狂う可能性を抑えることができます。

チャットレディを本業にする

チャットレディを本業仕事にすれば、ゆとりを持った働き方ができます。逆に、副業としてチャットレディをしてしまうと、空いている時間全てで配信をしてしまい、頑張りすぎてしまう危険性が生じます。

これまで副業としてこの仕事をしていたのなら、思い切ってチャットレディを本業にすることをおすすめします。

チャットレディの代理店に登録して規則正しい生活リズムで働こう

不規則な生活になりがちなチャットレディ。正しい生活リズムで働くためには、代理店に登録するのがおすすめです。

チャットレディAlice鹿児島は、チャットレディが生活リズムを乱さないための情報の提供やサポートなどをしてくれる代理店です。「夜ぐっすり眠るために必要なこと」「ストレスとの上手な付き合い方」などを知れるので、規則正しい生活で仕事を続けることができます。

他にも、なにか悩みがあったらメールで相談できますし、無理にアダルトチャットをさせられる心配もありません。「プロフィールに掲載する専用動画や画像の撮影方法」なども学べるので、お客さんに選ばれ、高報酬を稼げるチャットレディになれるでしょう。

口コミ評価も高い代理店なので安全に働けます。気になる人は、公式サイトをチェックして準備ができ次第、面接を受けてみて下さい。

鹿児島のチャットレディならアリス

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